為什么我總是做夢(mèng)?

       你好，睡覺做夢(mèng)是很正常的，但是做夢(mèng)過于頻繁就是一種病，大多數(shù)是神經(jīng)衰弱，你可以做個(gè)腦電圖排除其他疾?。? 請(qǐng)問你是如何判斷出的“不可能是神經(jīng)衰弱”？
      

       你好，可以喝安神補(bǔ)腦液。沒有什么副作用?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      “整夜做夢(mèng)”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢(mèng)睡眠”，增加“無夢(mèng)睡眠”的深度。但這只能作為暫時(shí)的對(duì)癥治療，治標(biāo)治不了本。如果長(zhǎng)時(shí)間用藥來剝奪“有夢(mèng)睡眠”，還會(huì)產(chǎn)生“做夢(mèng)的壓力”，一旦停藥就會(huì)出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢(mèng)的內(nèi)容和時(shí)間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會(huì)帶來更大痛苦。如果不停藥，長(zhǎng)期服下去又會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對(duì)心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢(mèng)就會(huì)減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了。
      
      以上是對(duì)“為什么我總是做夢(mèng)?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

       你好，神經(jīng)衰弱不分年齡，學(xué)習(xí)過于緊張休息不好也可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。