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王少帥 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 子宮肌瘤,先兆流產(chǎn),妊娠期高血壓,妊娠劇吐,多胎妊
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2022-11-07 11:26:14 我要投訴
病情分析：您好,腰痛是懷孕期間的常見病,并不是說腰疼就一定對孩子不好.指導(dǎo)意見：日常生活中要多加注意,注意休息,防止流產(chǎn)的發(fā)生.不穿高跟鞋,選擇鞋跟3~4cm左右,比較穩(wěn)當(dāng)?shù)男?；選擇適合自己的椅子.椅子太高或太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背.另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點(diǎn)的；拿東西的時候,也要先坐下再拿；不要睡太軟,腰部容易下陷的床墊；做運(yùn)動.目的在于鍛煉脂肌,增強(qiáng)體力.因?yàn)閷χ渭棺灯鸬街饕饔玫氖茄?這是在懷孕前就應(yīng)該鍛煉的部位。
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