不需治療的早期慢性淋巴白血病,日常保健應(yīng)注意什么?

      您好：蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，不易生病。但家庭自制果汁、菜泥不但耗時(shí)、麻煩，而且在加工過(guò)程中容易損失部分營(yíng)養(yǎng)素(如維生素C等)。蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三種：(1)B－胡蘿卜素，許多年輕的父母都已了解胡蘿卜的好處，因?yàn)楹}卜當(dāng)中含豐富的B－胡蘿卜素。B－胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠(yuǎn)離疾病。(2)維生素C，水果是維生素C的最好來(lái)源，維生素C不僅是抗氧化物，而且可以幫助鐵質(zhì)的吸收，因而足量的水果是寶寶健康的保證。(3)番茄紅素，番茄紅素是近幾年新發(fā)現(xiàn)的抗氧化物。它的主要來(lái)源是番茄、葡萄等食物。