我不知道怎么了,晚上什么都不想就是睡不著,是不是的喝點安眠藥啊我很著急

      神經(jīng)衰弱導致的可以服用安神補腦液!
      

      您好不能隨便的亂用藥，具體多長時間，癥狀如何您都沒有說清楚，如果病情輕的話，可以先試著自己調節(jié)下：1、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡.2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.3、睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.6、自我調節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而能加快入睡.7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.如果不見好轉的話，再考慮藥物治療.鎮(zhèn)靜藥只是臨時緩解癥狀,而且這方面的西藥副作用很大，時間長了還會產(chǎn)生依賴性，中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調理氣血，調整機體的臟腑功能入手，具有鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標正常.
      

      建議您在醫(yī)生的指導下用藥，自己不要盲目的用藥，可以嘗試中藥調理.此外建議你：①養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      
      以上是對“我不知道怎么了,晚上什么都不想就是睡不著,是不是的喝點安眠藥啊我很著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調和神經(jīng)衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現(xiàn)象，建議最好選擇針灸調節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡、穴位注射藥物修復神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復！
      

      你好：你不必緊張，長期失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量.
      

      你好：你不必緊張，長期失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量.
      

      你好!排除其他軀體疾病和其他精神障礙導致的繼發(fā)性失眠就應考慮失眠癥.失眠癥往往伴有極度關注失眠結果的優(yōu)勢觀念，對睡眠數(shù)量、睡眠質量的不滿引起明顯的苦惱或社會功能受損.失眠癥是指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙致使睡眠的質和量不能滿足個體正常需要的一種狀況.失眠的表現(xiàn)有多種形式，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦.失眠可引起病人焦慮、抑郁或恐怖心理，并導致精神活動效率下降，妨礙社會功能.患病率為10%~20%.原因：1、急性應激.2、藥物.3、心理性.4、其他精神疾病.失眠的表現(xiàn)形式有難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦等；失眠往往引起患者白天不同程度地感到未能充分休息和恢復精力，因而軀體困乏，精神萎靡，注意力減退，思考困難，反應遲鈍.由于失眠帶來的上述不適以及對失眠的擔心常常引起情緒沮喪，焦慮不安.使得失眠→擔心→焦慮→失眠的連鎖反應不斷循環(huán)，反復強化遷徙難俞.治療上西藥和中成藥副作用較大,有抗藥性、成隱性，效果欠佳，建議采用免煎中藥“健腦沖劑”效果顯著，無依賴、無抗藥、無成隱、無毒副作用之特點.祝愿早日痊愈！需要幫助請聯(lián)系我們！聯(lián)系方式可點擊我的照片和名字得到.