每天堅(jiān)持跑步能否減掉大腿和臀部多余的脂肪,每天堅(jiān)持多長時(shí)間為宜
保密 | 0個(gè)月 2005-12-02 00:17:56
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
請(qǐng)問每天堅(jiān)持跑步能否減掉大腿和臀部多余的脂肪?每天堅(jiān)持多長時(shí)間為宜?是否有更快更輕松的鍛煉方法?
第一次問題補(bǔ)充:你等于沒說嘛,我問的問題都沒回答,騙子!
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2005-12-06 13:51:01 我要投訴
減肥是艱苦的事，要想一蹴而就，只能換來失敗。每天堅(jiān)持慢跑，每次持續(xù)時(shí)間必須在60分鐘以上，才能見到效果。這期間還必須配合控制飲食。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
