健康咨詢描述:
我的肩老是怕冷,還有背,都有好幾年了,我查了資料好像是肩周炎,天冷更難過的要命,晚上也睡不好,常會難過的醒來,肩都會凝住,有好的辦法嘛?非常痛苦!我爬墻,動胳膊什么的一些網(wǎng)上的動作都在做,這樣能治病嘛?請專家指點(diǎn)
第一次問題補(bǔ)充:有哪位得過和我一樣的呀,能說說您們是怎么好的嘛,有什么更快的方法讓我早點(diǎn)恢復(fù),我現(xiàn)在是背也直不了,只有不停的動,不停的增快血循環(huán)臉上才好一點(diǎn),要不臉是灰灰的,氣色很難看,人就沒精神,肩背部老是不舒服,非常感謝路過的醫(yī)生和朋友指點(diǎn),謝了
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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