健康咨詢描述: 不知道為什么,不管吃什么,經(jīng)常便秘,平常生活也挺有規(guī)律,是不是因為肝有問題,而經(jīng)常這樣?
你好:與身體本身強(qiáng)若有關(guān);1.一般治療:包括飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面.對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助,長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習(xí)慣,對某些便秘者也是至關(guān)重要的.
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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