健康咨詢描述: 本人今年27歲,男性,偏胖,經(jīng)B超檢查患有脂肪肝伴有轉(zhuǎn)氨酶增高,請問飲食上怎么注意?可以給我開一個中藥方子嗎?
根據(jù)患者理想的目標(biāo)體重,給予適宜的熱能攝取,合理分配3大營養(yǎng)要素,適當(dāng)補充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,戒酒和改變不良飲食習(xí)慣,同時兼顧運動療法和行為修正療法.飲食治療的目標(biāo):(1)盡可能維持正常的體重,血脂和血糖;(2)消除或減輕肝臟脂肪沉積;(3)防止低血糖,酮癥酸中毒,肝性腦病等急性并發(fā)癥;(4)防止或改善肝臟、心血管、腎臟等慢性并發(fā)癥;(5)盡可能保證重要營養(yǎng)物的需要量,維持機體正常發(fā)育和社會活動.總之,根據(jù)患者的不同病因和病情制定具體的飲食方案,并在病情發(fā)生變化時及進調(diào)整.實踐證明,合理的飲食治療對脂肪肝的防治起著重要的作用,其效果往往優(yōu)于藥物治療,但要獲得最佳的效果還要與病因、運動、行為糾正療法相結(jié)合.
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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