請教個(gè)調(diào)理體質(zhì)的問題

健康咨詢描述： 目前一般情況:
1、長期便秘，將近10年，現(xiàn)在有一點(diǎn)脫肛，有一段時(shí)間有肛裂發(fā)生。最近情況較好，但是忙時(shí)仍舊2、3天排便一次。
2、長期痤瘡，將近13年，仍舊沒有好轉(zhuǎn)。飲食上并無辛辣油膩食物?，F(xiàn)在的痤瘡呈暗紅色腫胞，不太大，主要分布在額頭和右臉，左臉經(jīng)期前后也有。
3、咽部紅腫，近3年，幾乎沒有不腫的時(shí)候。但是不疼，也沒有異物的感覺。最近得得偏方，用大蒜敷腳心去火。發(fā)現(xiàn)敷上以后咽喉立即消腫，但是不到一個(gè)小時(shí)，又腫起來。敷了很多次，還是不管用。
4、腸胃不大好，消化動力不足，常排氣。
5、不愛喝水，經(jīng)期正常，體型正常，大腿皮膚溫度很低，囤積很多脂肪，總是減不下去。
6、手腳害冷，腳愛出汗，臭腳。
7、地圖舌，邊有齒痕，后端有紅色圓形凸起小包。
8、總感冒。一感冒就嗓子疼，然后晚上低燒，白天體溫正常，需要很長時(shí)間。
9、低血壓，怕瀉藥。
隨著年齡的增長，痤瘡、便秘、咽喉紅腫這些癥狀越來越困擾我。一直希望能通過調(diào)理，恢復(fù)腸胃功能，徹底根除痤瘡、咽部癥狀。
不知我的體質(zhì)是什么虛證或熱證？如何進(jìn)行長期的調(diào)理，又不擔(dān)心長期用藥對身體有什么損傷。
我還在上學(xué)，不能熬湯藥，想請各位名醫(yī)提供中成藥或者便捷的偏方治療。非常非常感謝各位。