深蹲導(dǎo)致大退肌肉疼痛
健康咨詢描述：
因?yàn)樵谏现?左右被老師罰深蹲,蹲了大概200~300個(gè)左右 蹲完當(dāng)時(shí)不能正常上下樓及起立和蹲下 且腰部以下脊椎ru疼.(可能是方言 也就是非常累那種) 然后大腿肌肉越來(lái)越疼 而脊椎部位漸漸消失 到現(xiàn)在也不能正常蹲下 且右比左的大腿大.右大退按時(shí)稍微有點(diǎn)疼 且上樓和下樓感覺(jué)腿無(wú)勁. 這樣讓我很為難...所以在這里請(qǐng)教一下醫(yī)生..我應(yīng)該怎么解決?..非常感謝.!
其它:.所以在明天這個(gè)時(shí)候我會(huì)來(lái)查看的.麻煩大家了!
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-4-6 11:09:14)但是我右大腿明顯比左大腿粗.這個(gè)該怎么辦.?
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您好：看了您的描述，深蹲的次數(shù)比較多，導(dǎo)致腿無(wú)力，這種情況休息幾天慢慢就會(huì)好的，建議不要過(guò)于擔(dān)心.建議休息時(shí)把雙腿太高，也可以熱敷患處.利于血液循環(huán)，希望對(duì)您有所幫助.
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