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乙肝修復(fù)期

女 | 25歲 2008-04-17 10:31:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 謝謝!但我仍想問什么叫乙肝修復(fù)期,就是我已經(jīng)感染了,但現(xiàn)在好了是嗎?因?yàn)槲乙呀?jīng)兩年沒做過體檢了,才發(fā)現(xiàn)的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
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2008-04-17 14:58:10 我要投訴

      肝患者除了定期復(fù)查、正確用藥治療外,日常生活應(yīng)格外注意,否則就會(huì)導(dǎo)致疾病迅速惡化.以下是乙肝患者的一些禁忌:
      1.禁忌酗酒.酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛,它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用,可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死.乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變.
      2.禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類.過多的吃肉類和糖類,會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏,其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn),天長(zhǎng)日久,身體肥胖,勢(shì)必形成脂肪肝,使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重,促使乙肝惡化.乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等.
      3.禁忌過多的體力和腦力勞動(dòng).勞累過度消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散.乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí),主張生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),活動(dòng)以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn).病情波動(dòng)期,最好臥床休息,靜養(yǎng)康復(fù).
      4.禁忌發(fā)怒、抑郁.憤怒會(huì)使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動(dòng)過速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康.有人統(tǒng)計(jì):易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍.所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊,情緒樂觀.
      5.禁忌過度縱欲.過度縱欲,引起大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),不僅血液循環(huán)加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元?dú)?,損害肝腎,產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀.對(duì)于肝臟功能基礎(chǔ)本來較差的乙肝患者來說,縱欲無疑是一個(gè)殺手.所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí),一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者,也應(yīng)該主動(dòng)控制性生活的頻度.
      乙肝患者的飲食注意事項(xiàng)
      乙肝屬病毒性傳染病患者除積極治療,注意休息外,還應(yīng)配合飲食調(diào)養(yǎng).合理的營(yíng)養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生,增強(qiáng)免疫功能,促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù).
      乙肝患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
      1.每日能量控制在2000-2500千卡;
      適量的能量可以節(jié)約蛋白質(zhì)的消耗,增強(qiáng)體力,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù);但能量過高會(huì)造成體重增加,導(dǎo)致脂肪肝.
      2.蛋白質(zhì)的提供要充足;
      一般應(yīng)高于健康人.由蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%,其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水產(chǎn)品,豆腐等.
      3.脂肪的提供與健康人相當(dāng);
      要用植物油,禁食動(dòng)物油脂.當(dāng)肝功能較差時(shí),則應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的供給,尤其要控制膽固醇的攝入量.
      4.碳水化合物的提供要適當(dāng)提高;
      應(yīng)占全日總能量的60%-70%,以利于肝糖元的儲(chǔ)備,保護(hù)肝臟,維持肝臟的功能,可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖,葡萄糖,糖果.
      5.維生素,尤其是B族維生素,維生素C,維生素A的供給要豐富.
      6.選用新鮮無污染的綠色食品,慎用食品添加劑,杜絕霉變(如發(fā)霉花生,大米)及各種腐敗變質(zhì)食品.
      7.宜用蒸,煮,燴,燉,氽,炒等烹調(diào)方法.不宜吃炸,煎,熏,烤食品.
      8.采用少量多餐的飲食方式,一日3餐外,適量加餐.飲食要定時(shí)定量.
      9.飲食要清淡,易于消化.
      10.戒煙戒酒.
      11.乙肝病人可以吃毛蛤等食物.但要注意:
      (1).原料要鮮活,無變質(zhì),無污染.
      (2).清洗干凈.
      (3).徹底加熱.
      乙肝病人宜安排什么樣的飲食?
      飲食安排是否恰當(dāng),對(duì)乙肝的恢復(fù)具有舉足輕重的作用.合理的營(yíng)養(yǎng)也是一項(xiàng)積極的治療措施,這是因?yàn)楦闻K是人體最大的消化腺.那么,乙肝病人宜選擇什么樣的飲食呢?
      1.飲食宜清淡:宜多進(jìn)食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等.
      2.食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一,乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn),即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù).這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等.一般而言,成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜.
      3.補(bǔ)充微量元素:乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì).因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等.
      肝病患者不宜多吃的食品有哪些?
      肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸.罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會(huì)加重肝臟代謝及解毒功能的負(fù)擔(dān).油炸、油煎屬高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪寫.反復(fù)煎炸的食物油中會(huì)有致癌物質(zhì),對(duì)防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的.
      味精是調(diào)味品,肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌惡心等癥狀.
      各種甜食不宜多吃.糖容易發(fā)酵,加重胃腸脹氣,易轉(zhuǎn)化為脂肪,加速肝臟對(duì)脂肪的貯存,促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生.
      少食用葵花籽.葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿,可使脂肪較易積聚肝臟,影響肝細(xì)胞的功能.
      松花蛋含有一定的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會(huì)使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松.
      各種腌制食物鹽分太高,肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝,對(duì)肝硬化患者則應(yīng)禁忌.
      乙肝病人飲茶應(yīng)注意哪些問題?
      茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分,具有清熱降火、消食利尿的作用.乙肝病人飲茶有益于身心健康,但應(yīng)注意適時(shí)、適量,在飯前1小時(shí)宜暫停飲茶,以免沖淡胃酸;不要在睡前和空腹時(shí)飲茶;茶水不宜太濃;一天茶水總量不要超過1000-1500毫升;幼兒患者不宜飲茶;服用補(bǔ)品、滋補(bǔ)藥期間應(yīng)避免飲茶,也不宜用茶水服藥.
      乙肝病人吃水果要注意什么?
      乙肝病人每天適當(dāng)吃點(diǎn)水果有益于健康,但要注意以下幾個(gè)問題:
      1.要適量:吃得太多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),影響消化吸收,甚至誘發(fā)疾病.
      2.要新鮮:新鮮水果含大量維生素C,可增加營(yíng)養(yǎng),保護(hù)肝臟.腐壞水果會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),加重肝臟負(fù)擔(dān).
      3.要選擇:一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結(jié)者宜吃金橘、桔餅等.
      4.要清洗:由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑,故吃前一定要洗凈;冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下.
      乙肝病人怎樣飲用牛奶?
      牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C.營(yíng)養(yǎng)專家建議肝病患者應(yīng)每日喝2杯牛奶,它可補(bǔ)充每日所需蛋白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的¼和維生素A的1/8.乙肝病人飲用牛奶應(yīng)注意:
      1.乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期,有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者,不宜飲用牛奶.在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好.肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者,不宜喝牛奶,否則會(huì)誘發(fā)肝昏迷.
      2.不宜大量或大口飲用:牛奶中含有5%乳糖,當(dāng)體內(nèi)乳糖酶不足時(shí),過多過快地飲用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹脹、腹瀉.所以,喝牛奶時(shí)宜小口喝,待唾液與牛奶混勻后再咽下.不宜加糖飲用:因?yàn)檎崽窃谖改c道內(nèi)的分解產(chǎn)物會(huì)與牛奶中的鈣質(zhì)中和,不但不利于鈣的吸收,反而會(huì)促使細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣,導(dǎo)致腹脹.
      3.不宜空腹飲用:若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌模鸩坏降鞍踪|(zhì)構(gòu)造新組織、修復(fù)舊組織的作用.
      4.老年乙肝病人不宜常飲牛奶:由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖,過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi),引發(fā)白內(nèi)障.
      

疾病百科| 乙肝

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