糖尿病人在性生活方面需要節(jié)制嗎

      這個(gè)問(wèn)題要綜合的來(lái)看，因?yàn)樘悄虿『托陨畹倪M(jìn)行沒(méi)有一定關(guān)聯(lián)性，因?yàn)橹灰行陨顩_動(dòng)，就可以正常進(jìn)行，沒(méi)有說(shuō)糖尿病不能進(jìn)行性生活。以下有幾個(gè)方面分析一下：1、首先，有些糖尿病病人在后期會(huì)引起性功能障礙，ED就是勃起功能障礙。這種病人可能內(nèi)心想正常進(jìn)行規(guī)律的性生活，但因?yàn)榧膊≡?，可能無(wú)法進(jìn)行，這是一方面，并且有這一方面要及時(shí)去醫(yī)院就診。糖尿病如果真的有需要，因?yàn)樾孕枰侨酥Ｇ?，可以理解?、如果有以下幾種情況就建議要暫緩：血糖控制不平穩(wěn)、比較高；合并一些并發(fā)癥等。這些情況會(huì)影響性生活進(jìn)行，建議暫緩，然后積極就診。在這里跟各位糖友說(shuō)一下，糖尿病人和正常人沒(méi)有多大區(qū)別，就單單血糖升高。只要管住、嘴邁開腿、積極配合吃藥控制血糖，就可以和正常人過(guò)著一樣的正常生活，包括飲食方面，性生活方面，都是可以的，和正常人一樣。
      

      糖尿病人要嚴(yán)格控制血糖，否則會(huì)引起并發(fā)癥，對(duì)身體危害更大，控制進(jìn)食總量，每次吃八分飽，每天可以多吃幾次，多運(yùn)動(dòng)，消耗能量，燃燒脂肪，注意休息，保證睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“糖尿病人在性生活方面需要節(jié)制嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，糖尿病人可以進(jìn)行正常的性生活,已有較重并發(fā)癥,尤其是心、腦、腎受到損害時(shí),性生活不宜過(guò)度,情緒不宜激動(dòng) 跑步是一項(xiàng)方便靈活的鍛煉方法，老幼咸宜，已日益成為人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛煉心臟，保護(hù)心臟。堅(jiān)持跑步可以增加機(jī)體的攝氧量，增強(qiáng)心肌舒縮力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，防止冠狀動(dòng)脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環(huán)。跑步時(shí)下肢大肌群交替收縮放松，有力地驅(qū)使靜脈血回流，可以減少下肢靜脈和盆腔瘀血，預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。大運(yùn)動(dòng)量的跑步鍛煉，還能提高血液纖維蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。（3）促進(jìn)代謝，控制體重。控制體重是保持健康的一條重要原則。因?yàn)榕懿侥艽龠M(jìn)新陳代謝，消耗大量血糖，減少脂肪存積，故堅(jiān)持跑步是治療糖尿病和肥胖病的一個(gè)有效“藥方”。（4）改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防動(dòng)脈硬化。血清膽固醇脂質(zhì)過(guò)高者，經(jīng)跑步鍛煉后，血脂可下降，從而有助于防治血管硬化和冠心病。（5）增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。生命在于運(yùn)動(dòng)，人越是鍛煉，身體對(duì)外界的適應(yīng)能力就越強(qiáng)。2．跑步健身法健身跑應(yīng)該嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)量。決定運(yùn)動(dòng)量的因素有距離速度、間歇時(shí)間、每天練習(xí)次數(shù)、每周練習(xí)天數(shù)等。開始練習(xí)跑步的體弱者可以進(jìn)行短距離慢跑，從50米開始，逐漸增至100米、150米、200米。速度一般為100米／30秒－l00米／40秒。（1）慢速長(zhǎng)跑：是一種典型的健身跑，距離從1000米開始。適應(yīng)后，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分鐘跑1000米。（2）跑行鍛煉：跑30秒，步行60秒，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，這樣反復(fù)跑行20－30次，總時(shí)間30－45分鐘。這種跑行鍛煉適用于心肺功能較差者。跑的次數(shù)：短距離慢跑和跑行練習(xí)可每天 1次或隔天1次；年齡稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分鐘。跑的腳步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸氣，再跑二三步后呼氣。跑步時(shí)，兩臂以前后并稍向外擺動(dòng)比較舒適，上半身稍向前傾，盡量放松全身肌肉，一般以腳尖著地為好。3．注意事項(xiàng)（1）掌握跑步的適應(yīng)證和禁忌證。健康的中老年人為預(yù)防冠心病、高血壓病、高脂血癥、控制體重；輕度糖尿病患者，體力中等或較弱者，為增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能，都可進(jìn)行跑步鍛煉。肝硬化、病情不穩(wěn)定的肺結(jié)核、影響功能的關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重糖尿病、甲亢、嚴(yán)重貧血、有出血傾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、頻發(fā)性心絞痛等均不宜跑步。（2）跑步應(yīng)避免在飯后馬上進(jìn)行，或在非常冷、熱、潮濕及大風(fēng)的天氣下進(jìn)行。（3）跑步鍛煉要循序漸進(jìn)。從短距離慢速度開始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得過(guò)分疲勞或使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。（4）跑步最好在早晨進(jìn)行，可先做操然后跑步，臨睡前一般不宜跑步。