為什么我老想睡覺(jué)?
保密 | 0個(gè)月 2008-04-26 03:17:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我的工作是三班倒,一星期換一次.
這星期上夜班我老想睡覺(jué).晚上12點(diǎn)上班,到4點(diǎn)多就開(kāi)始打瞌睡.有時(shí)候扶在電腦桌上,就起不來(lái)了!!
白天我睡好久.9點(diǎn)就開(kāi)始睡,到下午5點(diǎn)多起來(lái)吃飯洗澡...晚上9點(diǎn)多又開(kāi)始睡,剛睡著上班時(shí)間到了...不情不愿地起來(lái)上班.總是拖著身體去上班......而且上班都沒(méi)精神..一下班回去學(xué)睡覺(jué)..打瞌睡好難受.我該怎么做?
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柴鑫 醫(yī)師
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2008-04-26 06:46:03
這是身體疲勞，生物鐘紊亂，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng).多休息.中藥有助于改善癥狀.
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