我以前有過(guò)乳腺增生,后來(lái)治好了,可最近乳房上方有一點(diǎn)痛

      你好：根據(jù)你的描述可能是乳腺增生復(fù)發(fā)，平時(shí)需要注意： 1．首先應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。2．應(yīng)適當(dāng)控制脂肪的攝入，有減少雌激素過(guò)量可能，故宜清淡飲食。3．宜多食含有復(fù)合維生素B的食物，有利于肝臟對(duì)雌激素的滅活。4．積極治療婦科疾患，如月經(jīng)不調(diào)，子宮及卵巢炎癥；避免人工流產(chǎn)，保持性生活和諧。5．對(duì)于有乳房脹痛腫塊者，宜經(jīng)醫(yī)生檢查，并學(xué)會(huì)自我乳房檢查法，進(jìn)行自我保健。6．本病病程長(zhǎng)，易反復(fù)，需堅(jiān)持治療，保持樂(lè)觀情緒。