我該拿“痘痘”怎么辦？

女 | 29歲懸賞20個(gè)健康幣 2005-12-24 15:46:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自10月份以來臉上長了很多痘痘，始終不見好，另外，我有時(shí)會便秘，是不是這個(gè)原因呢？我該怎么辦？現(xiàn)在我的臉上留下了好多斑斑點(diǎn)點(diǎn)，好痛苦啊，請大家?guī)兔ο雮€(gè)辦法吧。
另外，我的兩邊臉郟靠眼睛部位長有黃褐斑，已經(jīng)有兩年多的時(shí)間了，用過很多祛斑霜都不管用，我聽說祛斑霜只是淡斑，根本就不能消除，我該怎么辦呢？有什么良方?jīng)]有？
小女子在這里謝過了！

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

fanzhenli 主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：120769稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2005-12-24 15:57:55 我要投訴

1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。 2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。4.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。