我今年18歲但是我有了白頭發(fā)

      您好：目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁３天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次８～１０粒，連服２～３個月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成１０克重的蜜丸，每日３次，每次１丸，連服３月；用濃度為６０％的酒精１００毫升，浸泡４０克側(cè)柏葉７天，此后用其藥液擦頭皮，每日２～３次，連用２～３個月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日２～３次，每次５～１０分鐘，長期堅持也有一定治療作用。預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過于緊張；不可過于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成坐臥有時，生活規(guī)律的良好習(xí)慣等。