健康咨詢描述: 我今年22歲,女滴,哈,先介紹一下自己,是這樣的,去年11月份左右開始的,脖子感到有點酸,后來一段時間在家休假,天天躺軟軟的沙發(fā)睡覺,看電視,漸漸的感到脖子越來越酸,越來越疆,到現(xiàn)在為止,好像越來越嚴(yán)重了.而且工作是天天對著電腦,下了班,也沒什么運動的,除了吃飯,就睡覺了.睡覺的時候都感到脖子不能很舒坦的.反正形容不出的感覺,好累,而且很容易讓人發(fā)火,因為感到累,一有事就免不了發(fā)火.好想把脖子擰下來的感覺,有地脖子稍微轉(zhuǎn)動一下,就會有很大的聲響,嚓嚓聲,聽起來蠻恐怖的.現(xiàn)在不管站或坐,都會習(xí)慣性的把頭往前伸,背駝著,有時想到了,就挺挺直,但那個樣子坐著真的很舒服又累.聽朋友形容,20幾歲的人五六十歲的勁椎,呵呵,而且我朋友說她自己因為頸椎,現(xiàn)在手都長短不一了,而且趴著,背也有點駝.我是目前沒這個現(xiàn)象(我也不大清楚,但讓家人看了下,好像是沒這個現(xiàn)象).現(xiàn)在很怕,聽說頸椎病嚴(yán)重起來也是很厲害的,不容輕視的.在這里想請問一下,各位知名醫(yī)生,或教授,需要怎么做才能好一點,平時應(yīng)該注意什么?非常急,急需你們的答案,謝謝.謝謝
<P>你好:</P>
<P> 一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.4肢麻木疼痛,你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術(shù)了,而且一般頸部手術(shù)是不提倡做的,因為頸部位神經(jīng)線密集.有很大的風(fēng)險,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術(shù)不高的醫(yī)生,反而會加重病情,建議采用中醫(yī)的治療方法,效果很好,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內(nèi)的炎癥拔出來,可以在百度搜百年神貼了解一下,如果您需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復(fù).切記別做手術(shù),我的診室有很多患者的例子.是很多患者做了手術(shù)以后在這個網(wǎng)站提問為什么手術(shù)以后還疼,我都保存了!<BR></P>
<P>如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼,頭暈,惡心,睡眠質(zhì)量下降,記憶力減退肩背酸痛等癥狀,那建議按摩,推拿,拉罐(不是拔罐,這步最重要)治療,很快就可解除該問題.</P>
<P>但如果是因為頸椎錐體病變(增生或突出)引起的椎管狹窄,造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀,那建議外敷徐氏骨刺消進(jìn)行治療.</P>
<P>如想進(jìn)一步了解該病的病例和病因,請登6我的博客,那里有比較詳盡的說明.</P>
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<P>構(gòu)成運動系統(tǒng)的骨,關(guān)節(jié),軟骨,肌,肌腱,腱鞘,韌帶,筋膜,滑囊,神經(jīng),血管等,如果經(jīng)常,持久,反復(fù)的地承受某種外力,將不可避免的逐漸增生,肥大;勞動時強迫體位或姿勢不正,又促使應(yīng)力集中,則能將普通應(yīng)力變成傷力.上述三方面因素共同作用,超過了機體的代償和修復(fù)能力,則引起輕微損傷,并累積而成慢性勞損.主要特點是:損傷史不明顯,局部久痛不適較突出,體征很少,發(fā)病與職業(yè)有關(guān).</P>
<P>堅持鍛煉,不要長時間一個姿勢工作學(xué)習(xí),可多按摩熱敷推拿,主要是促進(jìn)微循環(huán)暢通,使長期緊張的肌肉恢復(fù)彈性.</P>
<P>治療可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏)外敷,舒筋活血化淤,改善毛細(xì)血管的通透性,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)而康復(fù).不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!</P>
<P>作個頸椎查,主要要排除頸椎生理曲度變直的病變,如是要及時糾正,并注意作頸椎保健操;</P>
<P>適當(dāng)增加工間休息長期從事案頭工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環(huán), 消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損.<BR> 選擇合適的枕頭<BR> 合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義.一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右.枕芯以木棉,蕎麥皮為好,裝填量要適當(dāng),以保持一定的硬度和彈性.彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷.習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲.習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān).<BR> 防止外傷與落枕<BR> 平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病.<BR> 加強頸部的鍛煉<BR> 加強頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展.方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左,右歪頭,耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處;左右轉(zhuǎn)頸,頦部盡量接觸肩峰.<BR> 上述動作,可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次.另外,經(jīng)常做擴胸,旋肘,拍肩運動,也有好處.方法是:兩臂向左右平伸,用力后展,挺胸;然后兩肘關(guān)節(jié)屈曲,手指搭同側(cè)肩部,以肘尖作劃圈運動,向前,向后交替進(jìn)行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進(jìn)行.約100次.<BR>另外頸椎有病的人平時要注意局部保曖,不要直接在空調(diào)機下吹風(fēng).<BR>如能配合頸腰骨康丸效果會更好.</P>
治療請注意:一是少用西藥,西藥多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用久了會傷害臟器,如封閉針,用多了,病不但會產(chǎn)生抗藥性,而且還會得骨質(zhì)疏松癥;2是理療(含有牽引,按摩,針灸,外敷,藥熏等)都不治病,剛開始用,有點效果,用的次數(shù)多了,會失效,且前兩種用多了會加重病情;三是任何時候不要動手術(shù),一動人就報廢了,因為手術(shù)并發(fā)癥多,后遺癥多,且易復(fù)發(fā),一復(fù)發(fā),此病就沒有辦法治了.多用中草藥來治療,好的藥一般的病三個月完全可以治好除根.如果你沒有心臟病,高血壓,糖尿病請你與我聯(lián)系,進(jìn)一步確定治療方案.
<P><B>頸椎病</B><BR>非手術(shù)療法也稱中西醫(yī)結(jié)合綜合療法.它是頸椎病的最基本療法.包括頸椎牽引,理療,手法按摩,針灸,藥物,圍領(lǐng),頸托及醫(yī)療體育和自我療法等.非手術(shù)療法可使頸椎病癥狀減輕,明顯好轉(zhuǎn),甚至治愈.對早期頸椎病患者尤其有益.另外,非手術(shù)療法還能為手術(shù)療法打好基礎(chǔ). <BR>因為頸椎病是在人體退變的基礎(chǔ)上,由于各種附加因素加速而成的.因此,為了停止,減慢或逆轉(zhuǎn)這一過程,必須采取一系列預(yù)防與治療措施,這是對頸椎病采取的最為基本,最為有效的措施,由此可見,非手術(shù)療法是本病的基本療法.</P>
以上是對“非常急,脖子很疆,勁椎有點毛病?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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