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長期便秘,腸內(nèi)宿便太多有什么好辦法嗎?

保密 | 0個月 2008-06-03 12:45:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 長期便秘,腸內(nèi)宿便太多,導(dǎo)致肚子很硬,有什么好辦法而又不太傷身體的辦法嗎?基本上好多方法都試過,但沒什么成效.近期服用番瀉葉,肚子疼得厲害,但作用不大.

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姚宇軍
姚宇軍 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療,頸椎病,腰椎病,骨性關(guān)節(jié)炎,滑膜炎 幫助網(wǎng)友:88652稱贊:2956
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2008-06-03 12:48:12 我要投訴

      你先試試以下方法:
      1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物.
      2,保持好心情,加強體育鍛煉.不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.
      3,每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓(xùn)練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.
      4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜
      5,每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.
      6,如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性.
      

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結(jié),大便難)

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見癥狀:排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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