健康咨詢描述:
我一直以來就好像是一個(gè)悲觀的人,可能是上中學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)不好,爸媽老是說我,使的從那時(shí)起 ,情緒變的很低落,做什么事都高興不起來,遇到事情呢,總是想壞的方面,而且很小的事情都會放在心上,想很久很久,其實(shí)到最后發(fā)現(xiàn)是沒必要的.
現(xiàn)在工作了,比如說第2天要做什么事,有什么安排,前一天晚上就會不停的想,想的難以入睡,心里很擔(dān)心,生怕第2天出問題,導(dǎo)致現(xiàn)在心里很壓抑,一直高興不起來.
與一個(gè)同事交往也不是很和的來,每次與他說話,他就一副很不耐煩的樣子,對我說話也是很不樂意,知心的 朋友不是很多,可能是我比較悲觀吧,好多人都對我說“要對自己有信心”,可我就是不知道如何吧自己的信心提上來.
請心理醫(yī)生為我好好分析下,幫幫我.謝謝!
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