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有高血壓的男性需要注意什么,生活和飲食方面

保密 | 0個(gè)月 2006-01-06 16:50:59 2人回復(fù) 來(lái)自

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2006-01-06 17:04:45 我要投訴

情緒注意要穩(wěn)定，是使血壓平穩(wěn)的關(guān)鍵。飲食方面主要忌過(guò)于油膩和煎炸熱氣食物，要多食胡蘿卜和黑木耳，對(duì)血管病的防治有益。

李宏俊麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科及兒科常見(jiàn)病診治如：高血壓性心臟病，冠心幫助網(wǎng)友：197

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2006-01-06 17:09:54 我要投訴

不論男女，高血壓病患者都要注意：1，減輕體重。2，低鹽飲食。3，戒酒。4，戒煙。5，適當(dāng)鍛煉身體，保證睡眠，精神不要過(guò)度緊張。6，對(duì)吃新鮮水果蔬菜。7，控制動(dòng)物脂肪攝入。8，合理安排作息時(shí)間。9，自己監(jiān)測(cè)血壓。10，堅(jiān)持服藥，控制好血壓。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>