頸椎病的治療
健康咨詢描述： 本人由于長(zhǎng)期伏案工作，后背痛一年了，請(qǐng)問(wèn)有什么好的自我治療方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
1.放低睡覺(jué)時(shí)的枕頭，把枕頭枕在后腦勺處。這樣會(huì)部分恢復(fù)生理彎曲緩解疼痛。2.做頸部保健操，向各方面活動(dòng)，注意要緩慢及幅度要到位。3.注意不要著涼4.低頭工作1小時(shí)以上時(shí)，要仰頭5分鐘。5.靜止用力收縮頭夾肌，鍛煉頸部肌肉，部分緩解頸椎支撐頭部的功能。6.自我按摩，點(diǎn)風(fēng)池，指揉頸部肌肉?？诜鉄徭?zhèn)痛藥，奈普生鈉（副作用最?。?，雙氯芬酸鈉（副作用大但療效較好）等。中藥用活血止痛膠囊，七厘膠囊，頸復(fù)康，根痛平等。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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