關(guān)于決明子泡茶

      你好，針對你的問題，沒有炒熟的是可以泡水喝的。沒有絕對的量的規(guī)定，只要你可以接受即可，但是平時也要注意合理的進(jìn)行飲食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行運動，長期堅持既有利于健康，也可以使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以靠節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品達(dá)到目的，否則會對身體健康帶來一系列的不良反應(yīng)的。
      

      決明子茶是個好東西,堅持喝是很有效的,降脂,治便秘效果都不錯,但前提是你能長期的喝.而且這種茶很方便,買來之后只要每天用開水沖泡就行了,不用特殊處理. <BR>具有清泄肝火,又兼益腎陰功效.肝開竅于目,瞳子屬腎,故為明目佳品,虛實目疾,均可應(yīng)用. <BR>清肝明目功效用于目赤目暗. <BR>還可用于肝經(jīng)實火,目赤腫痛,羞明多淚者； <BR>清熱潤腸通便功效用于腸燥便秘； <BR><BR>決明子,山楂,荷葉等；還有的減肥茶在烏龍茶,荷葉,決明子,山楂等成分基礎(chǔ)上添加了蘆薈,因此被稱為“蘆薈減肥茶”.至于瓶裝瘦身飲料,他說,其中的主要成分左旋肉堿是一種微生物,確實有促進(jìn)脂肪代謝和一定的減肥作用,但其減肥效果因人而異
      

      您好，生決明子可以泡水喝，一天一劑就可。平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運動，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對“關(guān)于決明子泡茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！