老年斑是怎么回事,怎樣才能去除老年斑呢,云英

      <P>老年斑很普遍 </P>
      <P>老年斑,醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化,是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,大部分是在50歲以后開(kāi)始長(zhǎng),多見(jiàn)于高齡老人.這是因?yàn)槿展庹丈?皮膚老化以及慢性炎癥等原因造成的,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現(xiàn)在面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位.開(kāi)始剛長(zhǎng)時(shí),是一個(gè)或數(shù)個(gè)黃褐色的扁平丘疹,顏色較淺,以后顏色會(huì)逐漸加深,變成深褐色,厚度也增加. </P>
      <P>為何會(huì)長(zhǎng)老年斑 </P>
      <P>老年斑是組織衰老的一種先兆斑,表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段.進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素.這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑.中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰,皮膚腠理失養(yǎng),是長(zhǎng)老年斑的根本原因.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,老年斑主要是由于老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱,當(dāng)飲食中攝取脂肪過(guò)多時(shí),容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生褐色素,這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物,它沉積在細(xì)胞體上,加速細(xì)胞的老化,從而形成老年斑. </P>
      <P>老年斑一般無(wú)須治療 </P>
      <P>老年斑惡變的可能性很少,所以并不需要治療,但要注意的是,要把老年斑和黑色素瘤相互區(qū)別開(kāi)來(lái),如果是黑色素瘤,色素質(zhì)就有惡變的可能,惡變的征兆一般是突然增大或擴(kuò)散出小的衛(wèi)星狀的,就應(yīng)該馬上治療.而老年斑沒(méi)有惡變,就不需要治療,一定要治療的話可以采取冷凍法,激光法和電離子法等可以除掉老年斑,而市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨便亂用,避免造成皮膚過(guò)敏等癥狀. </P>
      <P>老年斑可以預(yù)防和延遲 </P>
      <P>預(yù)防老年斑,首先就要少曬太陽(yáng),適當(dāng)參加體育活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬,減少對(duì)臉部皮膚的刺激,如果出現(xiàn)了丘疹,千萬(wàn)不要用手隨便抓撓,那樣就更會(huì)加劇老年斑的生長(zhǎng).要預(yù)防老年斑的形成,最好調(diào)整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜.可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如人參,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等等,長(zhǎng)期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果.維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油,谷類,豆類,深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等動(dòng)物性食物.老年人還可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)預(yù)防老年斑,比如經(jīng)常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜,土豆,韭菜,白菜等,還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A,少吃油膩食物,這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效.</P>
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