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失眠，救救我吧

女 | 16歲 2008-07-03 15:58:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是個(gè)高三學(xué)生,睡眠對(duì)我很重要.然而長(zhǎng)期失眠.我中午寄宿在學(xué)校,剛開(kāi)始,我的舍友們經(jīng)常學(xué)習(xí)到2點(diǎn)多才睡,她們一睡就把我弄醒了,醒了就再也睡不著了.到現(xiàn)在發(fā)展到根本就睡不著.每天下午都得喝咖啡,晚上睡覺(jué)前還得吃七葉安神片,這真應(yīng)該不是一個(gè)高中生的生活習(xí)慣.我希望知道一些通過(guò)食補(bǔ)和喝中藥治療的辦法.
病史:去年也有過(guò)一段時(shí)間

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楊彥超醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管,呼吸系統(tǒng)疾患,兒科,心理疾病, 幫助網(wǎng)友：56408稱(chēng)贊：856

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2008-07-03 18:11:43 我要投訴

你好
 你的情況是生物鐘紊亂了!
 需要到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的神經(jīng)科調(diào)理!
 一般可以糾正,沒(méi)有問(wèn)題的!

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>