我們準(zhǔn)備要個小孩,再這段時間我們應(yīng)該怎么補(bǔ)充什么營

保密 | 0個月 2005-05-17 14:02:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我們準(zhǔn)備要個小孩，請問再這段時間我們應(yīng)該怎么補(bǔ)充什么營養(yǎng)？比如維生素之類的．我現(xiàn)在吃著葉酸呢．再有葉酸一天吃幾粒呀比較正常？請您詳細(xì)的介紹一下在懷孕前、中、晚期各應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)？因為是頭一胎不知道怎么補(bǔ)充營養(yǎng)才會對這個孩子好，所以請您詳細(xì)的介紹一下，好嗎？
謝謝！

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你好：很高興為你解答，備孕期間男女雙方不要喝酒、抽煙，服用藥物、避免接觸污染不良環(huán)境，女方在孕前三個月和孕后前三個月補(bǔ)充葉酸，葉酸量為一天一次，0.4mg，身體健康正常飲食既可，不需要可以補(bǔ)充營養(yǎng)，垃圾食品不要吃，孕后定期產(chǎn)檢，醫(yī)生會給你按期提高保健知識。