有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡不好

晚上睡不好

保密 | 0個月 2008-07-09 15:30:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年 24歲,男.職業(yè):銷售
我發(fā)現(xiàn)我最近睡眠非常不好,夜里睡眠很淺,一但醒來很難再入睡,整夜的做夢,而且醒來做夢的內(nèi)容記的非常清楚.早上的時候起不來,感覺非常累,一整天精神狀態(tài)的都不好,胃口 也不好,沒有食欲.我想請問下醫(yī)生我這是怎末了,應(yīng)該怎末治療下啊 ?
謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱振蘭2008
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2008-07-09 16:03:03 我要投訴

      <P>您好,根據(jù)您所說的情況,您存在有睡眠障礙的癥狀.</P>
      <P>睡眠障礙指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.</P>
      <P>睡眠障礙的臨床表現(xiàn)有:</P>
      <P>1,入睡困難;<BR>2,不能熟睡;<BR>3,早醒,醒后無法再入睡;<BR>4,頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;<BR>5,睡過之后精力沒有恢復(fù);<BR>6,發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù). <BR>7,容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感.<BR>8,很多睡眠障礙的人喜歡胡思亂想.<BR>睡眠障礙會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應(yīng)遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱.</P>
      <P>您上述的癥狀都是由于您的睡眠不好引起來的.您這種情況長期下去會影響到您的工作和生活的.我建議您早期治療,詳細情況您可以來電咨詢.</P>
      <P>祝您早日康復(fù)!</P>
      

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