我的大腿和小腿間的關(guān)節(jié)在下蹲后站起來(lái)的過(guò)程中,不知是韌帶還是關(guān)節(jié)總是有不小的

      你好！你所說(shuō)的膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題。不是。膝關(guān)節(jié)痛有很多原因：臏骨軟化癥，臏下脂肪墊肥厚，半月板損傷，骨質(zhì)增生（骨刺）等關(guān)節(jié)退行性變，老年人退行性變更多一些。治療上可以行關(guān)節(jié)鏡檢查（既可以確診也可以治療）。如果經(jīng)濟(jì)不允許那最主要的是休息，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲和經(jīng)常上下樓（那樣會(huì)加重?fù)p傷，關(guān)節(jié)也得不到休息更談不上減輕癥狀了），也可以局部理療（針灸和按摩內(nèi)外膝眼），在家可以用電吹風(fēng)吹膝關(guān)節(jié)20分鐘左右（早晚各一次）用炒熱的鹽也行?？傊m當(dāng)休息就能緩解（我的很多病人就是這樣）。但是這是退行性變只能緩解不能徹底解除。另外局部封閉（不能多做）也是一樣，能緩解不能治本。透明或關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉可以用但效果不太好。中藥熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，沒(méi)藥6g，當(dāng)歸4.5g,川椒9g，川芎3g,紅花3g，威靈仙3g，白芷3g,甘草3g，防風(fēng)3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩關(guān)節(jié)周?chē)募∪馊缓笮嘘P(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。