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慢跑可以瘦腿嗎

女 | 23歲 2008-07-10 13:25:19 3人回復來自

健康咨詢描述：

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2008-07-10 13:27:46 我要投訴

你好,堅持每天慢跑是可以瘦腿的.

李敏泰興市第二人民醫(yī)院副主任藥師擅長: 二型糖尿病，原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導幫助網友：20133稱贊：1

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2019-09-10 05:45:18 我要投訴

你好，慢跑可以瘦腿，但是要達到足夠的運動時間和運動量才能夠有效瘦腿。慢跑是一項有氧運動，可以讓腿部的脂肪減少，雙腿變細。在運動的同時最好還是要控制飲食，這樣通過控制飲食和運動減肥比較好。

鄢醫(yī)生 副主任醫(yī)師擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎幫助網友：16999

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2008-07-10 13:27:34

      當然可以,祝你成功

      以上是對“慢跑可以瘦腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！