我有手淫習慣一經(jīng)有5年左右了,卻
保密 | 0個月 2008-07-20 15:04:06
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健康咨詢描述： 我有手淫習慣一經(jīng)有5年左右了,卻無法克服手淫習慣,感到身體方面有許多不是,經(jīng)常失眠掉頭發(fā),掉頭發(fā)非常嚴重可是 我 想介掉他卻又理介理敗,真不 知到該怎么辦,求大家?guī)蛶椭x謝了.
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醫(yī)生回復區(qū)
2008-07-21 10:27:16 我要投訴
對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療,心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠.晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥個俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.若是處在青春期手淫是正常的,但是需要節(jié)制,您現(xiàn)在的情況不排除是神經(jīng)衰弱,建議您可以采用中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系,點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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