腰腿痛是常見病,有什么好的醫(yī)療..

      1,苡仁草解粥
      薏苡仁30克,草解6-10克,粳米100克,冰糖少話.草解加水煎汁,與粳米,苡仁煮粥,熟后調(diào)入冰糖稍煮片刻即可.
      2,蓯蓉羊肉粥
      肉蓯蓉30克,羊肉200克,大米適量.將肉蓯蓉,羊肉洗凈切片,加入大米適量,煮粥,以食鹽,味精調(diào)味服食.
      3,核桃仁粥
      核桃仁100克,大米,,糖適量.核桃仁同大米煮粥,加糖適量食用.
      4,枸杞羊腎粥
      羊腎2對,蔥白5克,羊肉50克,枸杞子250克,粳米150克,紗布袋1個.洗凈羊腎去臊腺脂膜,切成細丁,蔥白切成細絲,將枸杞子放入紗布袋內(nèi)扎緊,與羊肉粳米同入鍋文火煮粥,肉熟米爛即成.
      5,薏苡仁粥
      薏苡仁粉30-60克,粳米100克.生薏苡仁適量,洗凈曬干,碾成細粉,取適量用粳米煮粥,可供早晚餐,溫熱服食.