有問必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動損傷康復(fù) → 提肛運(yùn)動怎么做?是蹲下起來、蹲下起來嗎？

提肛運(yùn)動怎么做?是蹲下起來、蹲下起來嗎？

男 | 54歲 懸賞20個健康幣 2008-07-23 13:09:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肛門有肉球脫出,醫(yī)生說是痔瘡,不疼也不出血,用藥也沒什么效果,該如何治療?我在網(wǎng)上查說也要做提肛運(yùn)動,提肛運(yùn)動如何做啊,是下蹲,然后站起來,反復(fù)做嗎?
本次發(fā)病及持續(xù)時間:三天前
目前一般情況:肉球一直在肛門外不上去,也不縮小
病史:
沒病史

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:54:35 我要投訴

      提肛運(yùn)動具體是吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。若能采取胸膝臥位（雙膝跪姿，胸部貼床，抬高臀部）做好提肛運(yùn)動；則效果更好。
      

疾病百科| 痔瘡

掛號科室：肛腸科

溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。

痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門部位，人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。成人中... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：便后滴血、肛周包塊、便時劇烈疼痛、結(jié)締組[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法、手術(shù)治療
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