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增加運動量,怎么體重上升了?

保密 | 0個月 2008-07-26 09:59:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孫大夫,您好,我今年22歲,身高1.62,體重高達72公斤,我之前是節(jié)食減肥,已有半年時間,之前也減了不少,現(xiàn)在已經到了平臺期,所以準備增加運動量,但是運動一個星期下來,體重都增加了3,4斤了,怎么回事,郁悶額~~,不是天天運動,大概一個星期4天

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鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松，痛風等內分泌病病。 幫助網友：11195
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2008-07-26 12:56:06 我要投訴

      你好!應堅持鍛煉和控制奧脂肪高熱量和甜食.
      

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