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近兩年來,我每周去小湯山泡一次溫泉,不知泡溫泉的時

女 | 49歲 懸賞20個健康幣 2006-02-10 21:11:12 3人回復 來自

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醫(yī)生回復區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2020-08-21 11:55:06

      泡溫泉是可以有促進人體血液循環(huán)以及提高人體新陳代謝的功效。但是不能夠泡太長時間。一般每次泡20分鐘左右時間即可。另外,如果是對于中老年人有慢性疾病,例如糖尿病等,是不適合泡溫泉的。
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結石,膽結石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55214稱贊:4
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2017-11-28 15:16:09 我要投訴

      您好朋友,有什么癥狀嗎?一般一小時就可以。在泡溫泉時,溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經(jīng)、內分泌及免疫系統(tǒng)。因此,泡溫泉既能驅寒、健身,還有利于一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個方面:1.溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時,對人體有鎮(zhèn)靜作用,對于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時,稱高溫浴,此時對人體具有興奮刺激的作用,對心臟、血管有較好作用,對減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時,還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
      

趙陽
趙陽 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病及其并發(fā)癥,冠心病,失眠,頭痛,胃痛 幫助網(wǎng)友:26594
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2020-08-21 10:39:10

      泡浴有很多好處,比如可以通過泡浴緩解疲勞,也有助于疏通身體的經(jīng)絡,改善機體的新陳代謝,有助于皮膚的美白,并且還有一定的減肥效果。因為在泡熱水澡的時候會容易出汗,體內的水分就會以汗水的形式排出,也會消耗體內的能量,有助于降低體重。但是如果泡浴時間過長,可能會出現(xiàn)副作用,有可能會導致機體缺氧,或者不利于身體的血液循環(huán),特別是在密閉的環(huán)境下進行泡澡,很容易因為缺氧而導致暈厥的癥狀。還要注意不要在剛進行體育鍛煉之后進行泡浴,因為這個時候由于運動量的增加,肌肉處于緊張收縮狀態(tài),心率也會加快。如果在這個時候泡浴,皮膚和肌肉的血管會出現(xiàn)擴張的情況,心臟向周圍組織射血量增加,而心臟和大腦部位的血液供應會減少,容易加重心腦缺血、缺氧的癥狀。
      
      以上是對“近兩年來,我每周去小湯山泡一次溫泉,不知泡溫泉的時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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