健康咨詢描述: 我的一朋友,在念大學(xué),體檢發(fā)現(xiàn)有轉(zhuǎn)氨酶過高,一查是中度脂肪肝,他很著急,他身高188厘米,體重183斤,他想考研,怕體檢有事,想盡快治療,大約得多長(zhǎng)時(shí)間能治好啊?
1.找出病因:營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體重恢復(fù)正常。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。3.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng):主要應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。4.適當(dāng)補(bǔ)硒:對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用。目前尚無治療脂肪肝的特效藥物
你好,中度脂肪肝的治療:保持心情舒暢,合理搭配飲食,少吃油膩性食物,尤其是動(dòng)物性脂肪;進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如騎自行車、爬山、游泳、打乒乓球。堅(jiān)持治療,三個(gè)月左右能夠明顯好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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