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怎樣減肥好啊

保密 | 0個月 2008-08-09 23:20:56 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣減肥又快啊  對身體又好又沒有反彈的啊

醫(yī)生回復區(qū)
劉蔚
劉蔚 醫(yī)師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術、處女膜修復等；擅長治療各種陰 幫助網友：163942稱贊：4258
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2008-08-09 23:21:44 我要投訴

      你好朋友,建議可以跑步,或者針灸來治療就可以了
      

paladin_lin
paladin_lin 其他 幫助網友：1202稱贊：14
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2008-08-09 23:25:28 我要投訴
      

看你得肥胖程度啊,要是輕度得只要通過體育鍛煉法就會有很好得效果.要比較嚴重得就需要采取控制飲食和體育運動搭配得方法減肥能有很好得效果.


      

運動得話一般以耐力性得運動為主,每天堅持一定得運動量.或者有條件得進行些器械運動.


      
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