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決明子可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2006-02-17 14:59:22 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!請問決明子有減肥功效嗎?如果配茶喝每次應(yīng)加多少決明子呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2006-02-18 13:49:47 我要投訴

      有效的,每次10克。每日三次。
      

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2018-07-05 22:01:13 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述情況,建議您最好科學減肥,平時適當做些有氧運動,比如瑜伽,健身操,慢跑等等,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物以及甜食或飲料,同時營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,早餐要吃好,午餐八分飽,晚餐少吃些,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,只要堅持就會有效果,祝您健康。
      

趙學桐
趙學桐 天津市北辰區(qū)天穆鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 全科,蕁麻疹,慢性咽炎,胃腸疾病 幫助網(wǎng)友:38182稱贊:281
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2006-02-18 13:45:07 我要投訴

      首先說決明子減肥是有效的(現(xiàn)在流行的九快九減肥茶的主要成分就是它),通過清肝明目、緩瀉等達到減肥的目的。但《是藥三分毒》,吃時間長了,會不會使你的血壓、血脂降的過低,從而引起身體的其他不適,誰也說不好(我給病人開了一點就可引起頭暈)。我看還是飲食控制加體育鍛煉最好。
      
      以上是對“決明子可以減肥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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