如何防脫發(fā)

      保持頭發(fā)清潔.經(jīng)常清洗頭發(fā) ,可促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán) ,使頭發(fā)蓬松 ,空氣流通.洗頭時(shí)水溫在 37- 38℃為適宜 ,洗頭時(shí) ,水中可滴幾滴醋或放少許鹽 ,以保持頭皮光澤 ,防止脫落.
      

    經(jīng)常按摩頭發(fā).每次 2- 4分鐘 ,按摩頭發(fā)可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝 ,有利于頭發(fā)生長(zhǎng) ,并防止頭發(fā)脫落.選用木梳梳頭能除頭屑 ,增加發(fā)澤 ,還可以收到按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)的效果.

      

    有些頭發(fā)干枯,脫發(fā)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療.適當(dāng)選用首烏,生,熟地,黃精,女貞子,當(dāng)歸等養(yǎng)肝腎,補(bǔ)精血的中藥組方蒸服 ,也可以收到烏發(fā)養(yǎng)發(fā)和防止脫發(fā)的功效,另外 ,用生姜切面輕擦頭部可防脫發(fā).即用生姜切開后的新鮮面輕擦脫發(fā)部 ,每日 2- 3次 ,每次 10分鐘 ,可刺激頭發(fā)再生.

      

    對(duì)脂溢性脫發(fā) ,除限制動(dòng)物性脂肪,甜食,刺激性食物外 ,還可用局部或全身療法 ,抑制皮脂的過(guò)多分泌.吸煙會(huì)降低體溫 ,致使血液不能流暢地進(jìn)入毛細(xì)血管.過(guò)量飲酒 ,易使頭皮產(chǎn)生熱,濕兩氣.這兩種不良嗜好 ,都能引起頭發(fā)的脫落.