電腦輻射臉上起疙瘩用什么藥治呢？

      你好朋友可以采取藍(lán)金組合來治療有效果的
      

      你好,1,建議用電腦的時候,旁邊放一些植物,減少輻射.2,不要長電腦的盯著電腦,要上一會兒,休息一下.3.用電腦的時候,可以準(zhǔn)備一杯茶.5,用玩電腦記得要洗臉.
      

你好：

怎么保養(yǎng)自己的身體呢?
      面部防護(hù)
      上網(wǎng)雖不致如臨大敵,
      但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫.
      屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋.因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力.
      2.徹底潔膚
      上網(wǎng)結(jié)束后,第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,涂上溫和的護(hù)膚品.久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏.這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效.
      3.養(yǎng)護(hù)明眸
      如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng).平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時之需.上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片,土豆片或凍奶,涼茶也不錯.其方法：將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?可緩解眼部疲勞,營養(yǎng)眼周皮膚.
      4.增加營養(yǎng)
      對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要.維生素B群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動物肝,新鮮果蔬,它們富含維生素B族；肉類,魚類,奶制品增加記憶力；巧克力,小麥面圈,海產(chǎn)品,干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小零食.此外,不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目,護(hù)膚功效顯著.如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁.
      5.常做體操
      長時間上網(wǎng),你可能會感覺到頭暈,手指僵硬,腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫,靜脈曲張.所以,平時要做做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰?。蛔龆妒种高\(yùn)動,這是完全放松手指的最簡單方法.記住,此類體操運(yùn)動量不大,但遠(yuǎn)比睡個懶覺來得效果顯著.
      眼部問題
      長期的電腦工作,不但覺得眼睛發(fā)酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西不清楚,這就是眼睛過度癆勞所致,眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈,眼部細(xì)紋增加,有眼袋,這些問題真的很頭痛,那么我們怎么預(yù)防和解決眼部的這些問題呢?
      眼部保養(yǎng),在眼部多做按摩可改善血液循環(huán),對消除黑眼圈有幫助,但切勿用力過度,否則會令眼部肌肉下垂,使用含有甘菊,綠茶,青瓜成分的護(hù)眼啫喱,每周使用眼膜一次.
      眼袋的確有損外觀,一旦形成便難以消除,長期電腦工作會使眼部過度疲勞,血管擴(kuò)張令眼部肌肉腫脹,這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部,靜躺數(shù)分鐘,可改善腫脹現(xiàn)象.這樣的腫脹現(xiàn)象不要忽視,最后積累成嚴(yán)重的眼袋,就只好動手術(shù)來解決了.
      長期的眼部勞累,細(xì)紋很快爬上眼,可每天作用收緊水（眼部專用）.用棉花蘸滿產(chǎn)品敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一貼,可迅速消除細(xì)紋,如果細(xì)紋變成粗,深的皺紋,那保養(yǎng)起來就太難了,所以重視眼部細(xì)小皺紋,不要讓它變本加厲喲!
      你可以安屏保的,或者在用電腦前多擦一些隔離霜!這樣可以減輕輻射!
      如果你的顯示器比較新,應(yīng)該支持85Hz刷新頻率,那樣顯示的圖像基本不會閃,抖動或不清,一般情況這樣設(shè)置就可以；如果舊一些可能只支持到75Hz,也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點(diǎn),關(guān)鍵看你的顯示器的質(zhì)量.
      分辨率通常用1024*768,17"顯示器的推薦值.如果做文字工作,視力又不太好,可以調(diào)到800*600；如果做Cad圖還是要1024*768最好,并且把任務(wù)欄調(diào)為自動隱藏.
      你把顯示器的刷新頻率分別調(diào)整到前述的幾個值,仔細(xì)觀察,你會看到不太一樣的顯示效果,也許差別不是很大,這和你自己的眼睛有關(guān)系,有人對光的閃動比較敏感,有人就沒啥感覺.
      另外：1.建議多喝綠茶,可以減少顯示器的輻射危害.
      2.可否考慮CRT顯示器換成液晶,保護(hù)你的眼睛.也許你沒權(quán)?
      日常生活中,對輻射的防護(hù)：
      針對日常生活中接觸電器產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射,可能危及健康,中國消費(fèi)者協(xié)會8月6日發(fā)出警示：生活中須防電磁輻射.有關(guān)專家提醒消費(fèi)者：
      ●不要把家用電器擺放得過於集中或經(jīng)常一起使用,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中.特別是電視,電腦,電冰箱更不宜集中擺放在臥室裏.
      ●各種家用電器,辦公設(shè)備,移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作.如電視,電腦等電器需要較長時間使用時,應(yīng)注意每一小時離開一次,采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響.
      ●當(dāng)電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累.
      ●對各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離.如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要離開一米遠(yuǎn),孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時,應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些,最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話.
      ●居住,工作在高壓線,雷達(dá)站,電視臺,電磁波發(fā)射塔附近的人,佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動化環(huán)境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦,兒童,老人等,有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的遮罩防護(hù)服.
      ●電視,電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡.顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚乾燥,加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌,因此在使用后應(yīng)及時洗臉.
      ●手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大,為此最好在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話.
      ●多吃胡蘿卜,番茄,海帶,瘦肉,動物肝臟等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力.
      如何來解決電腦性的皮膚?
      在內(nèi)調(diào)方面,大家不妨試試綠茶和菊花茶,這兩種弱堿性的茶飲.
      綠茶大家都知道,不僅有抗癌的效果,可以清除體內(nèi)的自由基,還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會對身體非常有益.
      而菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當(dāng)你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試.
      在內(nèi)調(diào)問題上,平時要多吃一些幫助抗氧化的時候,比如含有維它命A,維它命C和維它命E的食物.飛揚(yáng)經(jīng)常會將A,C,E講一起說.因?yàn)樗鼈冋娴氖浅瑥?qiáng)的抗氧化組合!從各種蔬菜和水果中尤其是水果,都可以攝取到豐富的維它命C,因?yàn)樗撬苄缘模?
      那A和E都是脂溶性的,尤其是維它命A,在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有,建議用油炒來吃.尤其胡蘿卜,但是我發(fā)現(xiàn)很多朋友都不喜歡吃它的.但其實(shí)胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,也叫貝塔胡蘿卜素,只有用油炒來吃,才能真正釋放胡蘿卜素,否則生吃吃的只是胡蘿卜前質(zhì)哦!
      胡蘿卜素不僅可以幫助細(xì)化我們的皮膚,保濕啊,充盈水份,更可以幫助“天然控油”.平衡水油分泌,以及使我們的眼睛變得明亮.
      大家都知道,面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種,眼部周圍的皮膚,只有汗腺,皮脂腺很少,這也是為什么眼部皮膚會比面部其它皮膚先變老的一個原因.那么多補(bǔ)充了維它命A,我們的水油會平衡,而且可以起到緊致皮膚的效果呢~
      再來說說維它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,針對于電腦皮膚的人士來講,時常吃一些天然維它命E的東西,比如動物內(nèi)臟啊,各種豆類等等,對幫助保護(hù)我們的細(xì)胞壁非常有效果哦.從而加強(qiáng)皮膚抗氧化.
      平時注意多飲水每天最好是2500毫升,打個比方,1瓶礦泉水的量是550ML,大約要喝4瓶左右.保持每天1000毫升的排尿量.多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物,保持身體弱堿性狀態(tài),少吃酸性食物,這樣皮膚就會慢慢改善過來.
      以上就是內(nèi)調(diào)部分.現(xiàn)在根據(jù)不同環(huán)境和膚質(zhì)看一下如何進(jìn)行外在的改善：
      1,針對油性膚質(zhì),平時一定要做好充分的補(bǔ)水工作,無論你選擇的護(hù)膚品是什么樣的,重要的是以：清爽無油脂的補(bǔ)水.潔面的產(chǎn)品選擇弱酸性,不要選擇堿性的.因?yàn)閴A性的當(dāng)時是會洗的很干凈,但1至2個小時以后皮膚出油的情況就會變得嚴(yán)重了,尤其是T區(qū),和兩頰,這也是毛孔粗大的一點(diǎn)哦.所以飛揚(yáng)提醒大家,記得用弱酸性潔面產(chǎn)品~那如何來區(qū)別潔面產(chǎn)品的酸堿性呢,到藥店去找找PH值試紙吧.
      2,化妝水方面,使用非酒精性的,以及保濕和補(bǔ)水好的.其實(shí)油性肌膚是最需要補(bǔ)水的了.而不是控油.也只有補(bǔ)水才可以幫助表面控油.油份多了,那么水份相對來說就會分泌量減小,這也是為什么油性膚質(zhì)的人易變成油性缺水性膚質(zhì)的關(guān)鍵所在了.
      3,那,現(xiàn)在第三個就是就是痘痘了.油性皮膚的人無論是內(nèi)在方面也好外在方面也好,如果稍不注意,小痘痘就會趁機(jī)而入~從你美麗的肌膚內(nèi),人家是破繭而出我們是破皮而出了.
      針對痘痘,我們要采取內(nèi)外兼攻的方法.內(nèi)在的除了加強(qiáng)飲水量,保持每日晨便,多以粗纖維為主,還要就是以蔬菜和水果多吃,少吃肉類,油膩的,甜食等.很多朋友不知道,其實(shí)甜食是最容易長痘痘的.因?yàn)樘鹗硶痼w內(nèi)維它命B群的代謝變慢,會長出黑頭,因?yàn)門區(qū)是皮脂腺最豐富的地方,B群代謝減緩,那么T區(qū)就會更油了.所以杜絕甜食,也是很重要的一點(diǎn)哦!
      外在方面,使用清爽無油脂的,弱酸性的基礎(chǔ)護(hù)理套系,配合內(nèi)調(diào).要知道,80%的內(nèi)在調(diào)養(yǎng)加上20%的外在保養(yǎng),以及你的天天好心情,才會真正的改善皮膚.
      4,油性膚質(zhì),還有一點(diǎn),就是每周做去角質(zhì)的工作,以及清潔面膜.同時,別忘了給皮膚清爽的補(bǔ)水：）補(bǔ)水也會使毛孔收斂呢.
      現(xiàn)在說說干性膚質(zhì),坐在電腦面前如何來改善呢?
      干性膚質(zhì),在選擇基礎(chǔ)套系的時候注重含有長效保濕因子的成份,比如沙粒經(jīng)常會和朋友們分享一些保濕的明星成份,像：粘多糖,膠原蛋白,透明質(zhì)酸.啊,這個秀明質(zhì)酸應(yīng)該算是新晉的保濕明星了：）現(xiàn)在很多種護(hù)膚品中都含有它呢~保濕效果也對來說不錯哦!
      除了保濕,就是補(bǔ)水.而補(bǔ)水與保濕是完全不同的兩個概念.皮膚是要先補(bǔ)水,幫助細(xì)胞喝飽水份,再來進(jìn)行保濕,幫助水份長效留住水份.
      水份充足了,皮膚首先避免了敏感.而且為保濕做好了充足的準(zhǔn)備.同時,皮膚補(bǔ)水的工作做的好,也不容易引起,干性膚質(zhì)的脂肪粒的產(chǎn)生哦!
      說到脂肪粒,其實(shí)它的形成有一種原因就是因?yàn)槠つw干燥,有了小創(chuàng)口,而我們再使用保養(yǎng)皮的時候,引起了毛囊角質(zhì)化,也就是脂肪粒了.
      再說說保濕,選擇長效保濕因子,比如透明質(zhì)酸,尿囊素等.別看尿囊素這名字不好聽,可它是干性和敏感性膚質(zhì)的救星呢,可以起到非常好的安撫效果哦!還有洋甘菊這種菊類物質(zhì),也是抗敏的.
      為什么要把干性和敏感性膚質(zhì)放在一起說呢?就是因?yàn)楦尚苑浅Ｈ菀鬃兂擅舾行阅w質(zhì)：）
      在此,外在保養(yǎng)方面注意補(bǔ)水和保濕.
      內(nèi)調(diào)方面,注意多多補(bǔ)充膠原蛋白的物質(zhì),無論你是從水果的果膠中攝取,還是骨頭湯,或者是肉皮中攝取,都是非常好的.幫助皮膚有光澤,和保濕：）
      而混合性膚質(zhì),偏油,就參照油性的做法,注意加上清爽補(bǔ)水；偏干,就參照干性膚質(zhì)的方法,注意長效保濕：）
      現(xiàn)在重點(diǎn)說一說,敏感性膚質(zhì)吧.這樣的膚質(zhì)最受不了干燥,和空調(diào)的環(huán)境了.皮膚會發(fā)干,而且容易遇冷和熱面部潮紅.起斑斑和痘痘.而對付這樣膚質(zhì)最關(guān)鍵的一點(diǎn)還是補(bǔ)水及保濕.因?yàn)槊舾行阅w質(zhì)的皮膚角質(zhì)偏薄,不太建議使用去角質(zhì)的東西,而注意補(bǔ)水和保濕,幫助細(xì)胞進(jìn)強(qiáng)抵抗能力,這樣即使面對空高和電腦,也不怕了~
      再配個噴霧吧：）舒緩和保濕類型的非常不錯.無論你是什么膚質(zhì),噴上一噴,即可釋放你緊張的情緒哦.
      以上四種不同的膚質(zhì),都不要忘了使用眼霜：）因?yàn)檠鄄考∧w的老化程度也是很快的.可以在眼部使用無酒精無香精不刺激的保濕和柔膚效果的水來打底,幫助眼部保濕.效果會非常好.
      這幾點(diǎn)都是要注意的：）
      其實(shí)還有一些也是很關(guān)鍵的,比如你可以買一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射；每天使用隔離霜,可以幫助皮膚創(chuàng)造良好的環(huán)境,以及隔離臟空氣和彩妝；還有就是適當(dāng)吃一些海產(chǎn)品如海帶啊和螺旋藻之類的,都是非常好的抗輻射的食物呢.