我17歲,,留著一頭長發(fā),快及腰

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好,我17歲,女,留著一頭長發(fā),快及腰,頭發(fā)比較稀少,發(fā)絲偏細(xì),最近發(fā)現(xiàn),掉發(fā)很嚴(yán)重,尤其是洗頭,一大把一大把的掉,用手指插在頭發(fā)里輕輕一拉過,手指間就全部都是頭發(fā),連枕頭上都能看到好多,地上就更不用說了,都是我掉的頭發(fā),醫(yī)生說是缺營養(yǎng),可是飲食一直都是這樣的啊,還有醫(yī)生說是會有一個階段會這樣,可是也太久了吧,都1個快半月了,我頭發(fā)本來就少,真的很心急,還有我父親說是以為我的頭發(fā)太長了,去剪掉就不會,可是我從小學(xué)留到現(xiàn)在了,都沒出現(xiàn)過這種狀況,頭發(fā)的清洗也是正常的,以前一天一次,現(xiàn)在2天一 次,不過我現(xiàn)在都沒用吹風(fēng)機,用電風(fēng)扇吹干的,冷熱應(yīng)該不會造成掉發(fā)吧,可不可以麻煩醫(yī)生給我個詳細(xì)的治療方案,吃哪些食物比較好,是不是要用藥物治療,有醫(yī)生建議我要用何首烏,可是都沒告訴我要怎么用,全拜托您們了,幫幫忙吧,我可不希望像朋友們說的,醫(yī)生說也沒辦法治療,真的要麻煩您們,因為我的頭發(fā)真的一看就知道變少了.拜托拜托