玩電腦游戲的危害.【用詩句回答】

      你好,只要適當(dāng)?shù)耐?是沒有什么危害的..
      

你好：

（一） 經(jīng)常玩電腦游戲可能會(huì)對(duì)初中生造成以下危害：
      1.影響學(xué)習(xí)
      電腦游戲富有挑戰(zhàn)性,刺激性,賭博性,迷惑性,有時(shí)甚至有許多不健康的黃色內(nèi)容,這種誘惑力對(duì)辨別能力較差,自制力不強(qiáng)的青少年來說,勝過課堂學(xué)習(xí),甚至勝過學(xué)校開展的有益集體活動(dòng).因此,迷戀游戲的同學(xué)往往無心聽課,有的同學(xué)甚至為玩游戲而逃學(xué)曠課,這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)不能完成,學(xué)習(xí)成績直線下降.
      2.對(duì)認(rèn)知,情緒,行為帶來消極影響
      長時(shí)間玩電腦游戲,一旦停止電腦游戲活動(dòng),便難以從事其他有意義的事情,情緒低落,思維遲緩,記憶減退,食欲不振,出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲機(jī)的沖動(dòng),形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng).此外,長時(shí)間玩游戲會(huì)使初中生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私,怯懦,自卑,失去朋友和家人的信任.暴力游戲?qū)π袨樵斐傻挠绊懖粌H引發(fā)游戲者的攻擊沖動(dòng),而且會(huì)誘導(dǎo)游戲者用“進(jìn)攻”的方式去解決問題.
      3.可能會(huì)誘發(fā)癲癇病
      專家認(rèn)為,游戲機(jī)的娛樂項(xiàng)目多是一些激烈驚險(xiǎn)的動(dòng)作場面,需要眼,腦,手的高度緊張配合,靠大腦和各級(jí)神經(jīng)的迅速感覺,分析,判斷,反應(yīng).這種高度的精神狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)精神活動(dòng)障礙,引起頭痛煩躁,眩暈,嗜睡,精神恍惚,夜間尿床等癥狀.還會(huì)使腎上腺素分泌過多,對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害.高度緊張和缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)使胃內(nèi)分泌物減少,造成消化不良,便秘,并引起肥胖和其他病癥.
      4.傷害視力
      經(jīng)常近距離的面對(duì)電子屏幕,對(duì)眼睛極為有害,很多同學(xué)因此而出現(xiàn)視力的急劇下降.
      （二）如何克服
      1.轉(zhuǎn)移興趣
      培養(yǎng)多種愛好,如打球,集郵,書法,繪畫,看書,養(yǎng)花等,把興趣轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去,這樣自然就會(huì)走出迷戀電腦游戲的誤區(qū).
      2.合理安排時(shí)間
      玩電腦游戲要適可而止,制定好時(shí)間表,自己嚴(yán)格遵守.
      3.選擇合適的游戲內(nèi)容
      很多的暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長,因此,在玩游戲時(shí),應(yīng)該有選擇地玩,而不是不分青紅皂白,看見游戲就上.
      4.改善飲食結(jié)構(gòu)
      經(jīng)常玩電腦游戲會(huì)危害視力以及身體健康,因此,加強(qiáng)營養(yǎng)有利于減少電腦游戲?qū)ι眢w的影響.
      5.積極治療
      對(duì)于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué),應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療,鍛煉自己的控制能力,早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來.