花茶可以減肥嗎？什么樣的花茶效果比較好？
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2008-08-23 01:47:25
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健康咨詢描述： 桃花,決明子可以一起喝嗎?有沒有副作用啊》
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-08-23 06:07:20 我要投訴
即使是喝花茶也是有季節(jié)之分的,因?yàn)槿说纳眢w在不同的季節(jié)狀態(tài)也是不一樣的.]
建議喝點(diǎn)暖身,促進(jìn)血液循環(huán)的茶.比如：紅茶,烏龍茶,玫瑰花茶,玄米茶,大麥茶.一般的茶只要堅(jiān)持長時(shí)間的喝對(duì)減肥都會(huì)有幫助的,期望短時(shí)間的喝就有效果是很難的.畢竟越是天然的東西見效越慢.但是效果越穩(wěn)定!只有加了化學(xué)成分的減肥茶才會(huì)速度見效,同時(shí)速度反彈!
還有就是泡茶的誰不是一定得100度,花茶的沖泡溫度最好是80~90度.即能把茶泡開又能保持里面的營養(yǎng)成分不破壞.
這些茶可以去正規(guī)的茶葉店或者是大的超市買,品質(zhì)有保證啊!
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