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你好,如果是習(xí)慣的話,那以后不..

保密 | 0個(gè)月 2008-08-28 13:04:45 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,如果是習(xí)慣的話,那以后不是很難改了.我現(xiàn)在不知道怎么辦啊?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于智
于智 珠海健康云科技有限公司   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2008-08-28 16:53:18 我要投訴
      

你好


      

只要下決心 什么事情也可以辦到!


      
陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2008-08-28 17:12:29 我要投訴
      

你知道什么習(xí)慣不好這就很不錯(cuò),因?yàn)槟阋呀?jīng)找出了一個(gè)問題.最糟糕的是堅(jiān)持了一輩子壞習(xí)慣,受了一輩子它帶來的壞影響,卻沒有一點(diǎn)改過的意識(shí).


      

接下來就暗示自己形成怎樣的習(xí)慣吧,習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的,所以要堅(jiān)持,但是一旦形成了好習(xí)慣就能收益終身,很劃算的哦!(=^ ^=)


      

記住哦,發(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣不太好時(shí)不要很難過很自卑,要明白自己有多么聰明多么幸運(yùn),然后就觀察周圍的人,發(fā)現(xiàn)他們的好習(xí)慣并且能夠接受的,就像海綿一樣吸收吧,這樣你就會(huì)越來越強(qiáng)的!!!


      
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