我從寶寶六個(gè)月開始（沒有明顯缺鈣狀況）就給他喝龍牡

      你好！可以服用。沒有副作用。合理補(bǔ)充鈣質(zhì)的方法是：首先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行含量的科學(xué)檢測，當(dāng)被告之確實(shí)缺鈣后，再行補(bǔ)鈣。其實(shí)，最好的補(bǔ)鈣是通過改善和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行有計(jì)劃的食補(bǔ)。食物中鈣的來源以牛奶為主，牛奶不僅含鈣豐富（每250毫克鮮奶含25毫克鈣），而且富含乳糖，鈣與糖糖結(jié)合形成低分子可溶性物質(zhì)，有利于鈣的吸收。此外，海產(chǎn)品如蝦皮、紫菜、魚骨粉等含鈣量都很豐富。蔬菜、蛋類、油料種子的含鈣量也十分豐富。