晚上睡覺時,有時感覺快要睡著了,但這時會有一種想法

保密 | 0個月 2008-09-04 17:13:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上睡覺時,有時感覺快要睡著了,但這時會有一種想法,就是自己還沒睡著,總是注意自己是不是睡著,想到這時就清醒了,非常難受,控制不了,請幫忙!謝謝
謝謝你的建議,可有的時候老是擔(dān)心這種情況,老想著這種情況!怎樣能回復(fù)以前的狀態(tài)呢 ?

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2008-09-05 11:22:06 我要投訴

你好：在這里只能做表面的處理,因為不能知道深層的原因.如果你認(rèn)為這個現(xiàn)象是正常的,是好玩的,或沒什么的,還會擔(dān)心嗎?或者只要擔(dān)心的想法出現(xiàn),自己馬上去分析為什么出現(xiàn)這樣的情況,而不是沉浸在擔(dān)心中.

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2008-09-04 17:31:05 我要投訴

你好,你所說的情況很很典型的睡眠障礙.是由于過分在意和擔(dān)心自己是否睡著而引起的情緒上的焦慮緊張而倒是無法進入睡眠.不知道你這樣的情況有多久了,你提到你想控制但是控制不了,屬于是強迫的表現(xiàn),希望能夠更多的了解你的詳細(xì)情況,以便麥芒心理咨詢中心能夠及時的幫助你解決問題.

許友忠冠縣清泉街道辦事處安村衛(wèi)生室（1）醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等幫助網(wǎng)友：284878稱贊：17402

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2008-09-04 17:16:42 我要投訴

      口服多慮平進行治療,祝你早日康復(fù).

      以上是對“晚上睡覺時,有時感覺快要睡著了,但這時會有一種想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！