踝關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)多月至今未愈

健康咨詢(xún)描述： 我于三個(gè)多月前騎車(chē)時(shí)摔倒造成做腳踝關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷。當(dāng)時(shí)拍了片，骨頭沒(méi)事。醫(yī)生給配了中藥和膏藥，因?yàn)橘N膏藥皮膚過(guò)敏，也就已開(kāi)始貼了一個(gè)星期左右。中藥吃了一個(gè)月，也吃過(guò)三七片，云南白藥。后來(lái)就沒(méi)吃藥也沒(méi)貼膏藥了?，F(xiàn)在已經(jīng)三個(gè)多月了，腳還是感覺(jué)很不一樣。腳往內(nèi)側(cè)的時(shí)候還是有些疼痛。走路用力點(diǎn)或者是腳尖著地總也有根經(jīng)在痛。走路稍微多點(diǎn)又會(huì)腫起來(lái)。我想都這么久了，會(huì)不會(huì)就這樣留下后遺癥了。很擔(dān)心。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么辦？而且下周單位組織三八婦女節(jié)出去爬山。我能去嗎？要注意些什么？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:那我可以用艾條熏嗎?前面也熏過(guò)一個(gè)禮拜的.請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我腳這樣的癥狀要什么時(shí)候才能好呢?人家都說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天.我也已經(jīng)有三個(gè)月了,要怎么樣才能好的快些啊