健康咨詢描述: 大便太粗硬拉不出來怎么辦?開塞露用過不管用,想拉還拉不出來,肚子都變大了
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
1,喝蜜水.
2,吃些無花果,梅脯,花生,香蕉等.
3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.
4,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo),麻仁磁脾丸等.
5,如果比較嚴(yán)重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫(yī)生指導(dǎo)進行,嚴(yán)禁使用瀉藥,容易產(chǎn)生依賴性.
6,每天按時排便,多運動.
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