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余波 溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷
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2008-10-02 10:27:36 我要投訴
你好,⒈保持樂觀情緒,不多愁善感.
⒉糾正過分強烈的面部表情,改變不良生活習慣,保持適量運動和充分的睡眠.
⒊涂抹除皺霜是簡便易行的好方法.另外,可經(jīng)常使用富含維生素E的美容產(chǎn)品護膚.
⒋飲食多樣化,不偏食,注意營養(yǎng)的攝入,多食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物,如動物肝臟,蛋類,豆制品,牛奶,瘦肉,胡蘿卜,西紅柿,蘋果,香蕉等.因為只有保持充足的營養(yǎng),維持足夠的水分,皮膚才能光澤有彈性.
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