乳腺增生應(yīng)注意什么..

保密 | 0個月 2008-10-07 07:30:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：乳腺增生應(yīng)注意什么

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2008-10-07 07:32:26

      一.情志調(diào)暢：本病發(fā)生與精神情緒有著密切的關(guān)系.平時應(yīng)多聽悅耳的音樂,養(yǎng)成養(yǎng)花,養(yǎng)金魚等生活習(xí)慣.情緒應(yīng)舒暢,解除不必要的顧慮,遇事勿怒,起臥有時.居室環(huán)境應(yīng)清靜,空氣流通.情緒低落時可適當(dāng)選擇散步,太極拳,健身操等來分散注意力,調(diào)暢情志.
      二.適時檢查：極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變,應(yīng)每隔3個月到醫(yī)院復(fù)查一次,必要時作活體病理切片檢查.平時可自己檢查,左手叉腰,右手觸摸左側(cè)乳房,檢查右側(cè)乳房時則相反.檢查時應(yīng)注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診,切不可抓捏,否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊.一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長或質(zhì)地變硬的單個腫塊,應(yīng)立即就診.
      三.飲食調(diào)攝：飲食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜,蒜,韭菜,花椒,辣椒等;忌煙酒.