和蜂蜜茶可減肥,有可以美容,解決便秘的問題
保密 | 0個月 2008-10-10 20:00:06
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健康咨詢描述： 和蜂蜜茶可減肥,有可以美容,解決便秘的問題,但是是甜食,吃多了會胖的,一般一天可食用幾克,在什么時間喝才是最好的?
回復區(qū)
2008-10-10 20:37:04 我要投訴
你好,其實不管吃什么樣的食物,都要考慮到天氣地域,個人體質(zhì)和適度的問題.蜂蜜性寒涼,體質(zhì)屬于寒涼并且較弱的人可能要少吃一點,譬如我是不能過多攝入蜂蜜的,不然就會拉肚子.
如果這些對你都無影響,可每天早晨起來后,先喝少半杯溫水,再喝一杯蜂蜜水,每次放一勺左右（普通大小勺子）.（注意,要等開水涼后再放蜂蜜,沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份）
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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