飲食對減肥的影響
保密 | 0個月 2006-03-20 22:38:02
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健康咨詢描述： 最近我對甜食感興趣，比如說巧克力，糖果，餅干之類的，這樣是不是有增肥的跡象？報紙上說，吃自己喜歡吃的食物不會發(fā)胖，有科學依據嗎？
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暴素青 天津市第一中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2018-06-17 09:55:06
指導意見：
你好，飲食上，甜食和主食比肉類更容易長胖。你說的巧克力，糖果，餅干屬于甜食，高熱量的食物，很容易發(fā)胖的。吃自己喜歡的食物不會發(fā)胖沒有科學依據
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